Direkt zu Beginn der Veranstaltung wird ein wichtiges Thema angesprochen: Die Bedeutung von Sport und Bewegung bei Diabetes, einer Volkskrankheit! Was in einem kurzen Vortrag von Dr. Puschmann (Schwerpunktdiabetologe) noch Theorie ist, kann der interessierte Besucher des Gesundheitstags direkt danach am eigenen Leibe erfahren.

 

Diabetes Sportgruppe - Warum?

Regelmäßige Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil der Therapie bei Diabetes, um im Idealfall auf lange Sicht den Blutzuckerspiegel auf normalem Niveau zu stabilisieren und mögliche Folgeerkrankungen der Diabetes zu vermeiden. Gleichzeitig wird durch die Bewegung das Allgemeinbefinden positiv beeinflusst.

Freude und Spaß in der Gemeinschaft sind ein wesentlicher Aspekt des Sportangebotes, wobei hier auch gemeinsame außersportliche Aktivitäten angeboten werden sollen. Hierzu zählen etwa der regelmäßige Erfahrungsaustausch der Teilnehmer untereinander sowie Informationsveranstaltungen zum Thema Diabetes oder gemeinsame Unternehmungen und Ausflüge.

Nur der erste Schritt kostet vielleicht etwas Überwindung, dann aber werden die Teilnehmer schnell merken, wieviel Spaß und Wohlbefinden es bedeuten kann, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun. Regelmäßige Blutzuckerkontrollen und individuelles Eingehen auf den einzelnen Teilnehmer sorgen dafür, dass keiner überfordert wird und jeder sein eigenes „Tempo“ bestimmt.